流产后要怎样保养？沈阳市京科医院妇科指出，这是很多女性都想了解的一件事，对于流产后怎么保养，是保流产后大家恢复的的关键。自然流产后合理饮食非常重要，也是女性朋友需要注意的。

　　自然流产后首先要保优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜，这对于流产后如何保养都是很关键的。

 

　　对于流产后怎么保养的知识，保养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。饮食需要发挥抗感染、补气血、调心绪、防氧化的多重功效，食物搭配既要营养全面、品种多样，又要避免过高的热量的脂肪，为女人的全面康复提供大的助力。

 

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