转眼间，一年一度的高考又来临了，莘莘学子们寒窗苦读十几载，终于盼来了这人生的转折点。然而，女生们都怕在这时候遇上痛经，辛苦辛苦准备了那么多年，要是让这倒霉的痛经影响到高考成绩，那就真的是欲哭无泪了。

　　任何人在面对高考时，都难免会紧张，因为毕竟高考对于一个人来说，事关重大。那么女生如果在高考前不幸遭遇痛经，应该如何去应对呢？对此，沈阳京科医院专门为高考女生提出应对痛经的妙招。

　　保持平常心

　　月经来潮是受女性神经系统调节的，高考前精神过于紧张就会导致内分泌紊乱，所以一些女孩子越是怕高考前后来月经，就越是躲不掉它。所以，在考前，女生们尽量不要刻意去想如果高考中出现痛经怎么办，而应该缓解自己的紧张情绪，可以听听音乐，或适量运功运动。如果不幸真的遇上，也应该平常心对待它，顺其自然就好。

　　经前注意生活保养

　　那些考前月经来潮的女生，一定要在生活上多注意，如不要吃冷饮、不要用凉水洗脚、更不要洗冷水澡；如果考生在经前期已有腹痛及紧张感，就需要服用一些维生素和微量元素，像B族维生素，尤其是维生素B6，它能够稳定情绪，帮助睡眠，使人精力充沛，同时也可以减轻腹部疼痛。

　　药物止痛

　　药物止痛，也是治疗痛经的一个好办法。比如说，对于经期不准的女生，不妨试服避孕药，因为避孕药会抑制排卵，这样的话，随排卵而至的一连串生理反应也会受到抑制，疼痛也会相应减轻。除了避孕药后，还可以吃止痛药，其实有许多人不知道，治疗痛经有效的方法就是服用止痛药，所以考生可以月经前服一粒止痛药，然后再根据药量连续服用几天，直至痛经消失。

　　导致女性痛经的“幕后杀手”

　　那么，导致女性痛经的“幕后杀人”到底是什么呢？沈阳京科医院说，痛经一般可分为原发性痛经和继发性痛经两种，两种痛经的原因不同，原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜，后一种情况叫做膜样痛经，有时经血中含有血块，也能引起小肚子痛。一般来说，引起痛经的原因主要有几下几种：

　　1、子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻，引起痛经。

　　2、子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。

　　3、子宫的过度收缩。虽然痛经患者子宫收缩压力与正常妇女基本相同(正常者压力约为4。9Kpa)，但子宫收缩持续时间较长，且往往不易放松，故发生因子宫过度收缩所致的痛经 。

　　4、子宫内膜以及月经血中前列腺素(PG)含量升高，前列腺素E2(PGE2)有作用于子宫肌纤维使之收缩引起痛经。经患者子宫内膜组织中前列腺素含量正常妇女明显升高。

　　5、精神、神经因素部分妇女对疼痛过分敏感。

　　6、子宫不正常收缩。痛经患者常有子宫不正常收缩，因此往往导致子宫平滑肌缺血，子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩，从而产生疼痛而出现痛经 。

　　沈阳京科医院提醒：引起痛经的原因是多种多样的，所以女性朋友一旦出现痛经问题，切勿自己乱服药，一定要及时到医院做检查，在医生的指导下对症治疗。