元宵已过，佳节渐远，恁般千种无奈，大家不得不回到学习、工作和日常的生活氛围当中。然而，有一部分人群，特别是作为80、90后的一代，心中早有些按捺不住了，空气里已经弥漫着一股爱情的味道。是的，2月14日，一年一度的西方情人节就要来临了，这个情人节，你准备好了吗？

　　沈阳京科医院健康温馨提示：

　　情人节前一周：美容要适度，化妆品会引起内分泌失调

　　还有一周就是情人节，为了给心爱的他一个完美的自己，很多女性已提前开始进行皮肤保养，而说到保养很多女性就会想到化妆品，为了美丽不惜花费大价钱买各种各样的护肤品，殊不知这些形形色色的产品背后暗藏着很多健康隐患，使用不当可能引起内分泌失调甚至是闭经。化妆品成分多含激素、化学成分，而且很多时候化妆品只能起到暂时的效果。

　　评析：其实影响女性皮肤状态的主要因素是自身的健康，如果仅利用护肤品来遮盖皮肤问题，只能是治标不治本，护肤品中所含的成分还可能加重内分泌失调的情况。如果想要自己皮肤光泽、面色红润，不妨从调理内分泌做起，改善亚健康状态。

　　情人节前一天：性感塑身衣，惹火可能也惹“病”

　　大多数女性会在情人节的前一天为自己精心挑选衣服，希望能够吸引他的眼球。性感的塑身衣是不少人的选择，塑身文胸、紧身裤、短裙丝袜，惹火的同时也会惹来疾病。乳房胀痛、外阴瘙痒、痛经这些症状可能正与您的穿着有关。

　　解析：长期佩戴塑身文胸可能导致乳腺管阻塞引起乳腺增生或乳腺炎，密不透风的紧身裤利于致病菌滋生，给阴道、外阴炎症有了可乘之机，而在寒冷的天气里穿着短裙丝袜会引发宫寒，导致内分泌失调和痛经。因此，建议，如果为了节日气氛，偶尔这样装扮也无妨，但是应避免长期如此，着装应尽量宽松保暖有利于健康。

　　情人节当天：享受浪漫也别忽视了健康

　　① “甜蜜”要适度，甜食过多易引发妇科病

　　巧克力是情人节中不能缺少的角色，不同的巧克力被赋予了不同的寓意。但巧克力也是不折不扣的甜食，然而吃得太甜也会对人体健康带来影响。医学研究发现，经常过量食糖的“甜女人”容易患阴道炎、骨质疏松症等病。

　　②给相爱的年轻人：甜蜜要有度

　　“在情人节里，男孩和女孩的荷尔蒙分泌也明显增加，牵手、亲吻甚至两性关系的发生似乎比平时来得更容易一些。情人节约会，性生活的发生率会高一些，一定要做好保护措施，例如提前准备安全套，尽量避免引起怀孕。如果没有准备安全套，一定要在事后72小时内服用紧急避孕药。”性爱是美妙的，但如果孩子在不该来的时候来了，那接下来的人流将是很痛苦的，对于一些人来说，会在心中留有恐惧，影响今后的性生活。

　　指出：紧急避孕的方法有两种：服用紧急避孕药和放置宫内节育器。有以下情况的，应先选前者：一是性生活没有采取任何避孕措施，且在72小时内（72小时后无效）；二是虽然采取避孕措施，但避孕失败，如安全套破损、滑脱或使用不当。如果已经超过72小时，但尚在5天之内，可以通过第二种方法--放置宫内节育器有效避免妊娠。但此法必须在正规医院，并在医生指导下进行，一般不适合生殖道有炎症、月经紊乱或未生育过的女性。”

　　② 亲热前勿忘清洁和卫生

　　在情人节的气氛里，零距离接触可能是自然而然的事情。但是千万别忘了，亲热前双方都要做好清洁准备，不洁的性生活可能引发宫颈炎、宫颈糜烂、阴道炎、盆腔炎等问题，不要抱着侥幸心理，由于情人节在春节后不久，长假期间不科学的作息饮食往往让身体抵抗力降低，更容易受到疾病的侵袭。

　　同时提醒：任何情况下女性经期都不要同房。“情人节里约会不要忽视健康，一些妇科炎症就是因不洁性生活造成的，在妇科炎症的急性发作期不要进行性生活，这样会加重病情。”沈阳京科医院妇科主任介绍：“在女性月经期，一定要禁止两性生活，因为月经期女性的宫口大开，两性生活容易引起上行感染，出现盆腔炎、月经不正常、分泌物增加、肚疼等，严重的还会引起不孕不育。”